游泳两个小时大概消耗多少热量
【游泳两个小时大概消耗多少热量】游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉 。游泳两小时大约消耗热量1600卡路里 。
人在水中活动的阻力比在陆地大12倍 。因此人在水中活动时能够感到强大的阻力 。当游泳时，背部、胸部、腹部、臀部和腿部都能在水中得到很好的锻炼 。游泳时人体的新陈代谢速度也会随着加快 。而且在离开水后还能保持一段时间 。
推荐阅读
- 为什么去游泳馆游泳的时候想尿尿
- 两个不同网段局域网怎么连接
- 国内小时数据流量是什么意思
- 新鲜蕨菜泡多久
- 建筑是一个统称它包括那两个
- 游泳时耳朵进水 游泳时耳朵进水怎么办
- 怎么剥石榴 这两个方法都是可以的
- 游泳池余氯高于多少对人体有害
- 游泳圈大小怎么选尺寸
- 两个字都是月字旁的词