枸杞泡水喝的好处 枸杞子泡水喝的功效有哪些
保护眼睛 枸杞子含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等物质，这些都是眼睛所必需的营养物质，所以有保护眼睛的效果，因此枸杞还常常被称为“明眼子” 。长期在办公室面对电脑工作的白领非常适合泡一杯枸杞水喝 ， 在缓解眼睛干涩疲劳的同时还能保护视力 。而且在上火的时候眼睛特别容易发红、疼痛，喝枸杞泡水还能清热，缓解眼睛疼痛 。
延缓衰老 枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮等抗氧化物质，有明显的抗氧化作用，可以对抗自由基氧化，从而有助于延缓衰老 。爱美的女性不妨在闲暇之余喝一杯枸杞茶来代替咖啡等饮料 ， 既健康又能保持身体年轻 。
养肝补肾 枸杞中含有的多糖可以对人体的肝肾起到保护作用 ， 而且还具有一定的修复能力 。此外，枸杞还可以阻碍人体内的脂肪在肝细胞中积累，所以还能起到预防脂肪肝的作用 。增强免疫力
增强免疫力 枸杞可以全面增强人体的免疫功能，可以抑制肿瘤的增长和癌细胞突变 ， 同时还可以加快人体的新陈代谢能力，加强血液循环能力，对于经常感冒等体质虚弱和抵抗力低的人群非常适用 。
【枸杞泡水喝的好处 枸杞子泡水喝的功效有哪些】美白养颜 枸杞还是一种纯天然的美容药材，很多年轻的女性都喜欢用枸杞泡水喝，不仅可以给肌肤提供更好的营养，而且还能增强皮肤的吸收能力 ， 不仅能让肌肤白皙健康，还可以保持肌肤的弹性，让整个人看起来更年轻 。
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