人什么时候停止长高
【人什么时候停止长高】男性在25岁停止身体增高，女性则是23岁 。男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了 。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告 。饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶 。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠 。
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