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胸部痛疼是什么原因 乳房痛疼是什么原因

乳房是每个人身体中非常重要的一部分，尤其是对于女性而言是彰显自身性感魅力的重要身体部位 。因此作为一名女性，在平时的生活中一定要注意保护好自己的乳房 。如果出现了乳房疼痛的异样感觉时 ， 很大程度上可以说明乳房出现了问题，那么乳房疼怎么回事?导致乳房疼痛的原因是什么呢?我们应该要怎么去缓解乳房的疼痛呢?我们一起来看看吧 。
胸部疼痛是什么原因
1、乳腺增生导致的胸部胀痛
这种情况的胀痛不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40~45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅 。
2、压力增大导致的胀痛
压力太大会造成胸部的疼痛 ， 还会出现月经不调的症状 。
3、乳腺炎引起的胸部胀痛
这种疼痛非常明显，难以忍受 ， 并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1~2月内 。是因为乳汁瘀积、堵塞引起炎症感染的疼痛，也可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛 。
4、颈椎病引起的胸部胀痛
颈椎病会引起胸部胀痛，是由于颈椎退变 ， 颈神经根受累所致 。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性 。疼痛的程度往往和颈部的位置有关 ， 除乳房胀痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，x线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现 。
胸部疼怎么办1、改变饮食习惯
油腻的饮食可以改变了，多吃一些蔬菜、大米，水果，健康的饮食是身体好的前提 。
2、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统 。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上 ， 沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆 。然后用手将乳房压入再弹起 ， 这对防止乳房不适症有极大的好处 。
3、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫 ， 消除不适 。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因 。
4、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体 ， 也能削减乳房的肿胀 。但这种立即的缓解需付出代价的 。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成 。
5、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物 。
6、试用热敷
热敷我们的胸部，热毛巾或是洗热水澡等方式缓解乳房痛 。
7、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛 。
8、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛 。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿 ， 以免四处滴流 。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜 ， 再放上热敷袋 。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可 。
9、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物 。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造 ， 同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生 。
胸部疼痛怎么回事胸部疼痛，相信很多女性朋友都有出现过这样的现象 。那为什么会出现胸部疼痛呢?相信这也是很多女性朋友所不知道 。那下面就由小编为大家说一说胸部疼痛怎么回事吧 。
一、青春期乳房胀痛
女孩最早的乳房胀痛，一般在9-13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感 。初潮后 ， 随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失 。
【胸部痛疼是什么原因 乳房痛疼是什么原因】二、经前期乳房胀痛
有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象 ， 重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受 。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的 。月经来潮后，上述变化可消失 。
三、乳期乳房胀痛
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期 。
四、产后乳房胀痛
产后3-7天常出现双乳胀闷、硬结、疼痛，这主要是由于乳腺淋巴潴留 ， 静脉充盈，间质水肿及乳腺导管不畅所致 。
五、人工流产后乳房胀痛
人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛 ， 并可触及肿块 。这是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使乳房的变化突然停止，造成乳腺肿块及乳房疼痛 。
六、夫妻生活后乳房胀痛
这与夫妻生活时乳房生理变化有关 。夫妻生活不和谐者 ， 也会导致乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛 。
当乳房疼痛已经发生时，可以根据自己乳房的疼痛感采取不同缓解的小方法 ， 最有效的小方法就有以下几点 。
1、饮食习惯需要做出调整 。多吃蔬菜、水果、谷物一类 ， 少吃油炸辛辣的食物 。毕竟吃的健康 ， 身体才会健康，乳房的疼痛次数也会大大减少 。
2、给乳房多按摩 。给乳房进行按摩，能促进体液的循环 。按摩的手法也有很多，例如 ， 在沐浴时，将沐浴液涂抹在乳房上，手指沿着乳房形状打圈式按摩 。这种方法在一定程度上能缓解到乳房的胀痛感，而且对于乳房发育也有很大的帮助 。
相信大家也了解到了乳房疼痛是因为乳腺增生、压力大、乳腺炎、脊椎病所产生的异样感的导致 。那么生活中大家在知道原因以后，就要做一些可以缓解乳房疼痛的事情 ， 其中方法已经在上文有所介绍，例如保持一个良好的饮食习惯 ， 穿戴结实的胸罩，尽量减少使用利尿剂等，还有就是平时对胸部做一些按摩也是一种不错的选择 。

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