上火是怎么回事？
立春以后，天气逐渐转暖 ， 随着气温的回升，人也容易因“上火”引发一些疾病 。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热；重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等 。很多人说这是上火了 。上火，究竟是怎么一回事？
“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语 ， 而是一个很泛泛的统称 。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程 。从某种意义上说有火则生、无火则死，火在一定的范围内是必需的 ， 但超过正常范围就是邪火了，就会表现出病症，统称“上火” 。中医认为上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症 。
引发“上火”的具体因素很多 。情绪波动过大，受凉，伤风，嗜烟酒以及过食葱，姜，蒜，辣椒等辛辣之品，贪食羊肉，狗肉等肥腻之品和中毒，缺少睡眠等都会“上火” 。
上火分为虚火和实火 ， 正常人的阴阳是平衡的 。对于实火来说是阴正常但阳过多，这样就显为实火 ， 它一般症状较重，来势较猛;而虚火是指阳正常而阴偏少，这样所表现出的症状轻，但时间长并伴手足心热、潮热盗汗等 。
根据部位，上火又可分上焦火、中焦火及下焦火 。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫做“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫做“下焦火” 。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等 。
“上火”是中医的说法，但在西医，却有着不同的解释 。从西医来看 ， 上火的种种表现往往是局部感染 。比如口唇周围，咽部等的感染，还有牙龈红肿、出血等，这些都是炎症的表现 。
去火要讲究！
要多饮白开水，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄；就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌 ， 苦瓜，杏仁、绿豆、芹菜、芥兰首当推荐，另外有些去火的食品可以尝试，但也需对症 。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火 ， 喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火 。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂 。
不过严重的时候还是记得吃药啊 ， 穿心莲是广泛应用的清热解毒类中草药，具有凉血，消肿，燥湿的功能 。药性苦，寒 。归心、肺、大肠、膀胱经 。临床观察表明它对多种感染性疾病有效，天津天士力制药股份公司研制的穿心莲内酯滴丸 ， 具有清热解毒、抗菌消炎等作用 。主要用于治疗上呼吸道感染及细菌性痢疾 。
【春天是容易上火的季节 正确去火也有讲究】目前穿心莲有多种制剂 ， 如水丸、蜜丸、胶囊、片剂、浸膏片、软膏、注射剂等等 。普通穿心莲制剂由于抗菌、抗病毒作用较弱 ， 是市场中的低端产品 。
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