有些人自觉嗓子有异物感，又咳不出什么东西，刷牙时还很恶心，以为是烟抽多了，少抽点烟，吃两天消炎药便会好 。其实，这很可能已经得了慢性咽炎的表现 。其实，很多患有慢性咽炎的人是不需要吃抗生素的 。
很多靠“嗓子”吃饭的人都是慢性咽炎的受害者，比如教师、歌唱演员等，这几乎成了他们的职业病 。好在这类人群由于知道咽喉很重要，所以往往比较注意在生活中的自我保护，并且知道有了不适赶紧看医生 ， 以便在病症较轻时将疾病扼杀在摇篮里 。而近年来由于空气污染加剧等诸多因素，咽喉疾病也成了现代人的常见?。蠖嗍巳床恢廊绾巫晕冶；?nbsp;， 往往一感到嗓子不舒服，就会吃点抗生素 。专家强调：这是不科学的 ！
莫乱用抗生素
专家介绍说，慢性咽炎多起于急性咽炎 ， 在急性咽炎的发病期服用抗生素，会将致病菌杀死 。但是，炎症消失后，一旦出现咽部黏膜充血、肿胀、淋巴滤泡增生等慢性的病理改变，抗生素的效果就不那么明显了 。
而且，慢性咽炎非细菌感染 ， 如果长期、反复使用这类药物 ， 不仅会产生抗药性，使作用降低，还可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染 。
药物对于慢性咽炎只是辅助治疗手段，除非有细菌感染，如咽部有脓点，出现发热等症状，才需要使用抗生素 。
引起慢性咽炎局部因素和全身因素
1、局部因素：急性咽炎反复发作，可转为慢性 。邻近器官病的疾?。?如慢性扁桃体炎、牙龈炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等炎性分泌物流入咽部 ， 或慢性鼻病造成鼻通气困难而用口呼吸；以及咽部长期受刺激而呈慢性炎症改变 。
2、全身因素：长期生活不规律；疲劳、精神紧张，使身体抵抗力下降；细菌和病毒容易反复感染 。过敏体质的人对外界环境、气候的改变过度敏感，容易感冒，引起咽炎 。
自我保健是抵御慢性咽炎的关键
专家提醒：慢性咽炎极易反复，症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进食刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后 ， 因此在平时注意饮食清淡，避免劳累感冒才是预防的关键 。在日常生活保健中要注意：
1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜 ， 是防治慢性咽炎的有效措施 。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍 ， 咽部感觉异常 ， 日久而成慢性咽炎病变 。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁 。同时，防治口鼻疾?。仔圆≡? ，对防治咽炎也不容忽视 。
【刷牙恶心可能是慢性咽炎】2、进行饮食调养 ， 以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料 ， 但饮料不能太浓 。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。
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