年纪大了的人就容易患上骨质疏松症 。稍不注意就容易导致骨折，骨裂等意外 。新型的材料“骨水泥”的出现解决了这些人的困扰 。大家一起来了解一下吧！
【“骨水泥”壮腰 支起断腰椎】“骨水泥”撑起断腰椎
诊室故事：
一跤摔倒，王太婆跌成了腰椎缩性骨折 ， 直不起腰板、湖北省新华医院外二科李海东教授在其破碎的腰椎碎骨中巧妙打入“骨水泥”，助其重新挺起了腰 。
76岁的王太婆家住武汉市江区某小区 。一个月前，她在卫生间不慎滑倒 ， 怎么也站不起来了 。随即出现腰部疼痛，活动受限 ， 挺不直腰板 。家人赶紧把她送到湖北省新华医院就诊，经检查为第一腰椎压缩性骨折 。该院外二科主任李海东教授查看病情后决定借助一种新型的材料“骨水泥”(聚甲基丙烯酸甲脂)，帮王太婆壮腰、不久就顺利出院回家进行后期康复治疗 。
老年女性易骨质疏松
采访人员：经常听老老年人摔一下就导致腰椎骨折的故事发生，请问老人的骨头为什么这样脆？
李海东：老人的骨头变脆是由于骨质疏松症引起的 。
骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏、导致骨脆性增加、易发生骨质为特征的全身性骨病 。它最严重的后果是发生骨质疏松性骨折(脆性骨折)，即在受轻微创伤或日常活动中即可发生的骨质，常见部位为脊柱、髋部、踝部和腕部，这类骨折愈合和护理都较为困难，导致病残率率和死亡率都很高 。
骨质疏松症可发生于不同性别和年龄，但多见于绝经后妇女和老年男性 。目前，全世界约有2亿女性患有骨质疏松症 ， 在60岁到70岁的女性中约有三分之一患有此病 。老年女性朋友，由于雌激素水平下降，既往月经失血过程中中伴有铁、钙的丢失 ， 加之平时运动量比男性要少，更易出现骨质疏松症 。
检查骨密度辨明疏松症
采访人员：如何检测骨质疏松症？
李海东：骨质疏松症早期虽然静默无声 ， 但如果发现自己腰背疼痛或周身骨骼出现不明原因的疼痛，身高缩短或脊柱伸展受艰，特别是曾经发生过脆性骨折，那很可能是骨质疏松症的表现 。
临床上 ， 可以通过检查骨密度来辨别是否有骨质疏松症 。千万不要等到骨折，才想到关心自己的骨密度 。40岁以上的中老年人应定期进行骨密度检测，绝经后的女性更应该重视此项硷查 。
日常保健
采访人员：骨质疏松症患者日常生活中应该注意什么？
李海东：对于骨质疏松症患者 ， 日常生活中应该注意以下几点：
一、合理补钙
多吃富含钙的膳食 。在日常饮食中，奶制品、绿色蔬菜以及豆制品是钙的主要来源 。每个成年人每日钙的摄人量应为800到1000毫克 。
盲目补钙不可取 。市面上很多宣称可以补钙的保健品，补的大多是无机钙，机体无法吸收不能利用，反而容易造成钙在体内的积蓄导致结石病 。
二、多晒太阳
提起骨质疏松能预防和治疗 ， 人们的第一反应往往是补钙，认为只要多喝骨头汤、喝牛奶、吃钙片，骨质琉松就不会“找上门” 。其实，对于已经被诊断为骨质疏松症的患者来说，只补钙是远远不够的 。因为钙在体内的吸收需要“搬运工”维生素D，把人体摄入的钙“搬运”到骨骼中去 。因此 ， 保证人体内维生素D的正常水平 ， 对防冶骨质疏松非常关键 。
中华医学会推荐，每个成年人每天应摄入600)到800毫克的维生素D 。但事实上 ， 仅仅通过日常饮食所能摄入的维生素D是很有限的 。维生素D含量较多的食品是鱼肝油、三文鱼、香菇、蘑菇和鸭蛋、鸡蛋 。
多数食物中所含的维生素D有限，但阳光能成为人体重要的维生素D来源 。因此 ， 年轻人应该加强户外运动，尽量多接触阳光，增强运动对于刺激骨骼的新陈代谢非常重要 。中老年人随着年龄的增长，骨量会不断下降，更应该多晒太阳 。采取适当的户外活动，有助于防治骨质疏松症 。
三、防止跌倒
号质疏松的患老，随着疾病的发展，患者就容易发生骨折，即“脆性骨折” 。在日常生活中一旦跌倒或提稍微重一点的物品 ， 有时不小心摔跤、跌倒，甚至打个喷嚏 ， 都可能出现骨折 。最危险的后果是髋部骨折 。对髋部骨折患者来说，1年内死于各种合并征的比例达20% 。
四、戒烟戒酒
吸烟 ， 喝酒会加重骨质流失，最好避免 。
搬运患者平托平放
采访人员：骨质疏松患者易骨折，如出现骨折该怎么到医院就诊？
李海东：骨质疏松患者出现骨折，尤其是出现脊柱骨折后，不要随意翻身、弯曲 ， 避免失去脊往保护的脊髓受到挤压、伸拉等二次损伤，轻者会造成截瘫，重者可因高位颈髓损伤导致呼吸功能丧失而立即死亡 。
正确的搬运方法是：先将伤者双下肢伸直，上肢也要伸直放在身旁，硬木板(上面不能覆盖棉被、海绵等柔软物品)放在伤者一侧 。至少三名救护人员水平托起伤者躯干，平起平放地将伤者移至木板上 。对颈椎损伤的伤者，搬运时要有专人扶住伤者头部 ， 使其与躯干轴线一致 ， 防止摆动和扭转 。伤者放在硬木板上后，可将衣裤装上沙土固定住伤者能颈部及躯干部，以防止在往医院转运过程中发生摆动，造成再次损伤 。
“骨水泥”壮腰
采访人员：骨质疏松患者出现腰椎骨折，该如何治疗？
李海东：当骨质疏松患者跌倒后出现腰部疼痛 ， 活动受艰时 ， 需及时就诊明确诊断 。如果确诊为腰椎骨折 ， 大多需通过手术治疗 。
传统的手术方式是置入内固定器的开放式手术，一般创伤比较大 。近年来，采取微创植入“骨水泥”手术，既不需要像保守疗法那洋，将骨折复位后，在外面固定慢慢等待断裂处愈合的很长的治疗时间，又不需要像传统的开放式手术那样大的手术创面 ， 具有创伤小，恢复快 ， 效果明显的特点 。
“骨水泥”是一种用于骨科手术的医用材粒，由于它凝固后外观和性状颇像建筑、装修用的白水泥，便有了如此通俗的名称 。其实，它的正名是骨粘固剂，主要成分是聚甲基丙浠酸甲酯 。它由白色粉末和无色带刺激气味的液体两部分制剂组成 ， 使用时，只要按一定比例 ， 将它们倒在一超调和，即可在室温下发生聚合反应 。开始像砂浆，进而如同稀粥，接着变成面团一样，可以揉捏、挤压或任意形状，最后逐步骨化，整个过程只有十几分钟 。
腰椎堪称人体骨骼的“主干道”，每节椎体之间都有空隙 。骨质疏松患者出现腰椎骨折一般都是压缩性骨折，就是一个或几个椎体断裂 。这时，手术医生在病人的背部切开一个微小切口，在局麻和X光的引导下，将一个可膨胀的骨扩张器置人病变椎体，像吹气球一样将椎体撑开，恢复椎体高度，就像用千斤顶把病变椎体顶起一样 。然后将黏性的“骨水泥”注入椎体空隙，相当于在病变椎体部位上修了一道支撑墙，增强堆体的强度 。待“骨水泥”自然凝固后，硬度比原来的骨质还强，这就保证了复原的椎体不会再被压缩骨折 。
结语：骨质疏松大都是钙质流失太多，得不到补充造成的 。所以老年人的补钙问题就要而别的重视 。经常锻炼也有助于预防骨质疏松 。(文章原载于《家庭保健》，刊号：2012.04，作者：魏忠涛，应述辉，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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