美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来 。”
实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣 。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83％的人一周至少有三次性生活 。与运动方案开始施行前比较，40％的人经体育锻炼后更易惹起性欲 ， 31％性行为更为频繁，20％的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。
调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛 。
科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感 。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处 。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益 。研究人员特别指出 ， 身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量 。有关专家特别提到，过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽 ， 难以达到预期的目的。
【能够增强男性性欲的运动】选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活 。动起你的脚 ， 让你性欲更旺盛 。
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