随着时代的日益进步，美成为时代的标志，很多妙龄少女，相尽各种各样的办法，在保持自己的魔鬼身材，很多人盲目的减肥 ， 认为不吃饭就可以了，其实这是最大的误区，不吃饭那么身体所需要的营养就达不到 ， 整个人会看起来很没有精神 ， 所以应该制定一个减肥食谱，能达到健康的减肥 ， 那么减肥期可以吃醋栗吗
减肥这个话题存在于日常生活中的每一个角落，例如，上班的时候，没事了就几个人凑一块讨论减肥 ， 什么现在太胖了，我要减到多少多少斤等等 。其实减肥最重要的是控制好你的嘴就可以了 ， 什么东西能吃 ， 什么东西不能吃，那么减肥期可以吃醋栗吗？让我们来了解一下 。
醋栗卷
原料：
鸡蛋2个、白糖适量、面粉200g、鲜奶油50g、醋栗50g 。
做法：
1、蛋黄加糖打发后加入适量水和面粉，混合均匀 。
2、蛋白加糖打到7分发，慢慢加入到1中，边加边轻轻搅拌 。
3、搅拌好的蛋糕液倒入模型里，抹平，烤12-15分钟 。烤好后脱模，用保鲜膜包好，待凉 。
4、将鲜奶油打发，灯笼果切半;在蛋糕上抹上鲜奶油，排上灯笼果 ， 卷起来 ， 美味可口的醋栗卷就做好了 。
醋栗酒
原料：
醋栗50g、白酒200g 。
做法：
【减肥期可以吃醋栗吗】将醋栗反复冲洗干净，晾干;晾干后的醋栗浸泡在白酒中，一段时间后看到有絮状物溶出，方可饮用 。醋栗浸泡的时间越久，絮状物越多，口味越好越营养 。
通过以上我们知道了醋栗的做法，它不仅能直接食用，而且还有其它的各种各样的做法，因此为我们的生活增添了很多的色彩 ， 其实它有很高的营养成分，对我们的身体健康有很大的帮助的 。减肥期可以吃醋栗吗？
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