在日常生活中，我们经常听说的“头疼医脚”、“丹田”、“人中”等说法，其实都说的是关于人体穴道的一些知识 。根据中医理论 ， 人体分布着很多经脉和穴道，控制着人体的基本状态 。如果我们能合理运用，就能通过按摩穴道缓解很多常见的突发症状，或许可以解决病症问题或许可以为营救争取时间 。下面就让360常识网与大家一起学习几种常见的穴道急救办法吧 。
1、晕倒：掐人中穴
中医认为，突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后，清气不升、浊气不降、清窍失养所致 。人中穴属督脉穴，督脉入属于脑，出巅顶交会于肝经，且督脉为“阳脉之海”，有醒神开窍、调和阴阳、回阳救逆、解痉通脉的功效 。
取穴：唇沟的上1/3与下2/3交界处 。
操作手法：将大拇指指尖压在穴位上，一紧一松地按压 ， 力度要贯穿指端，节律均匀 。掐人中前，应先察看患者有无呼吸、心跳 ， 如果没有，应先进行心肺复苏，同时拨打120急救电话 。
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2、头痛：揉太阳穴
太阳穴为经外奇穴 ， 足少阳胆经、足阳明胃经两条阳经从它周围经过，为火聚之地，因此 ， 取名为“太阳”穴 。当人体因压力过大而气郁化火，或肝风内动、肝阳上亢，导致眼睛发红、头痛难忍时 ， 揉按太阳穴可帮助清肝泻火、止痛明目、通经活络、振奋精神 。
【人体急救穴用处大 你知道的有几个】 取穴：耳廓前面、前额两侧，外眼角延长线的上方 。
操作手法：用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴，力度千万不要过大，以免使头痛加剧 。
3、便秘：掌揉天枢穴
天枢穴属于足阳明胃经 ， 是手阳明大肠经募穴，也是阳明脉气所发，治疗腑实不通引起的便秘 ， 它是要穴 。刺激该穴能疏调肠腑、理气行滞、通便消积，缓解便秘、腹胀、腹痛等胃肠道疾病症状 。
取穴：中腹部，与肚脐平行，向左、向右各两三指宽处 。
操作手法：把手掌置于穴位上 ， 顺时针方向揉动，令腹内有热感为宜 。如大便数日未解、腹胀明显，可稍微加大揉按力度 。需要注意的是，按摩此穴应在饭后进行，女性要避开经期 。
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4、呕吐：掐内关穴
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，既是本经络穴，又是八脉交会穴之一，通于阴维脉 ， 负责维护与调节人体内外阴液平衡 。内关穴是治疗晕车的要穴，刺激该穴能宽胸理气，有效缓解恶心、呕吐、胸闷、头晕等症状 。
取穴：前臂正中 ， 腕横纹上2寸处 。
操作手法：可以一手拇指掐住另一手的内关穴 ， 力度以出现酸麻胀痛感为宜 。预防晕车呕吐也可把生姜片贴于内关穴上 。
5、血压升高：点按劳宫穴
肝阳上亢、化火生风 ， 可引起头痛、头晕甚至中风；肝风内动会影响心神志，导致心烦失眠 。劳宫穴属手厥阴心包经穴，为心包经之“荥穴”，点按劳宫穴 ， 可清心热、泻肝火、熄风止痉、除烦安眠，尤其能缓解高血压引起的头痛、头晕等症状 。
取穴：中指、无名指往下延伸交会的凹陷处，握拳屈指时中指指尖处 。
操作手法：保持心平气和、呼吸均匀 ， 用拇指指腹上下按压另一手的劳宫穴 ， 以穴位产生局部酸胀痛感为宜，左右交替，反复操作 。
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6、咳嗽：掐少商穴
外感发热咳嗽多为外邪犯表，导致肺气壅闭，肺失清肃所致 。少商穴为肺经井穴 ， 开泄的作用较强，擅长清肺、泻火、解表，使外邪透出 。刺激该穴能有效地清咽利肺、止咳宁嗽，缓解咽喉肿痛与外感发热 。
取穴：手拇指末节桡侧，即大拇指指甲盖外侧，距指甲角0.1寸处 。
操作手法：此穴最好以经消毒的三棱针或注射针刺络放血 。如果没有经验 ， 在家不敢操作 ， 可以用指甲对准穴位用力掐按，一般力量重时掐按为泻法，适用于上述症状 。
7、胃痛：揉足三里穴
足三里是足阳明胃经上的主穴，也是合穴，是治疗消化系统疾病的常用要穴 。三“里”通三“理”，即能理腹部上、中、下三部诸证 。揉按此穴可健运脾胃、行气止痛、促进消化，缓解胃痛、呕吐、腹胀等不适症状 。
取穴：外膝眼下四横指、胫骨边缘即是 。
操作手法：把大拇指压在穴位上 ， 以打圈的手法揉按，或者一松一紧进行按压，或以圆珠笔尖按压 。
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8、流鼻血：按压脚后跟穴
经常熬夜、抽烟等会使肾阴不足，肾水不能上济心火，导致心火旺盛、循经上炎，出现流鼻血、牙痛、咽干、喉咙痛等“上火”症状 。脚后跟穴为远端取穴 ， 有引火归元、清热滋阴、凉血止血、消肿止痛的功效 。
取穴：位于脚踝和脚跟之间的凹陷处 。
操作手法：用拇指指腹按在穴位上 ， 一松一紧进行按压 ， 至症状缓解即可 。
结论：以上介绍的八种穴道急救办法，有很多都是我们可以用的着的方法，如果运用得当，对病症能起比较大的作用 。穴道按摩讲究要定位准 ， 力道也要恰到好处，过重或者过轻效果都不理想 。另外，我们建议 ， 有条件的要在中医的指导下学会熟练使用 ， 只有这样 ， 才能真正发挥作用 。
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