对于广大的老百姓而言 ， 其实胆囊息肉的话，已经是一个对人而言并不是很陌生了的了 。而且我们一旦有胆囊息肉的问题的时候 ， 需要积极的治疗 。而且需要采取一些适合病人的治疗胆囊息肉的方法去治疗 。而且培养好的生活习惯去避免患上胆囊息肉，下面胆囊息肉运动疗法是什么？
治疗胆囊息肉的方法有很多种 ， 有的患者采用手术的方法来治疗，也有的患者采用运动的方法来治疗，但是很多的患者并不知道如何正确使用运动方法来治疗胆囊息肉 ， 下面我们就来探讨下胆囊息肉的运动治疗方法有哪些：
1、 胆囊息肉的运动治疗方法：端坐在床沿上或椅子上 ， 臀部着座1/3，两腿分开，双手按揉小腹，做深呼吸1 次，呼吸结束时，上身前俯，头部低于双膝 ， 同时 ， 双手紧按小腹;使横隔膜上升 ， 将肺内余气尽量排出;双手放松 ， 头，引颈前伸，缓缓做深吸气，并慢慢将上身抬起，恢复原坐姿;慢慢呼气，同时将头及上身再慢慢下俯，尽量将余气排出 。如此反复进行，共做 8~16次 。结束后，站立，双腿交替抬高若干次，再做7-8 次下蹲动作，即可收功 。
2、 胆囊息肉的运动治疗方法：自然站立，先迈左足向左前方，斜行进身，重心移于左脚;两手握空拳向左侧，自下向上呈半月、形摆动，右足跟随左足在后，脚尖着地，稍停，稳住身形 。迈右足向右前方 ， 斜行进身 ， 两手如前向右侧自下而上半月形摆动 ， 左足跟随右足之后 ， 同样脚尖着地 。如此左右反复进行 。进身时，要塌腰下劲;以前足领，后足随之，踩蹬而行进其身势 。反复行10~ 15分钟 。
【胆囊息肉运动疗法是什么】综上所述，一旦是一些关于胆囊息肉的运动治疗方法，一旦病人有胆囊息肉的问题的时候，要注意 。而且需要积极的治疗 。当面对胆囊息肉的病情的时候吗，这时候不要太恐慌 ， 需要积极的运动 。
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