预防脑出血的原则：“三要三不要”
1.要有正确的健康观 ， 不要犯“无知”的错 。没病的时候，要坚持健康的生活方式，积极预防疾病 。一旦有病，应积极对待，正确治疗 。千万不要认为“年轻就是本钱”，对健康生活嗤之以鼻，对疾病置之不理 。
2.要储蓄健康 ， 不要透支健康 。坚持健康的生活方式，注重劳逸结合，避免过度劳累，合理安排作息时间，戒除烟酒 。
3.要早期发现并及时治疗高血压，不要讳疾忌医，听之任之 。40岁以上成人应定期去医院体检，一经确诊为高血压病 ， 就必须坚持服药治疗 ， 并监测血压 。
特殊信号 ， 尽快就医
信号1——头晕、头痛 。很多青壮年人不重视头晕、头痛 ， 认为这是小毛病 ， 休息休息就好了 。虽然这种想法在很多时候是对的，但脑出血的最早期表现也可仅仅是头晕、头痛，应引起重视 。
信号2——肢体麻木无力 。这也是很容易被忽略的症状 。随着电脑的普及，在青壮年人中，颈椎病的发病率很高 。很多人认为，肢体麻木、无力只是颈椎病的表现，常不以为然 。殊不知，这也很可能是脑血管病的早期信号 。
【预防脑出血的原则：“三要三不要”】信号3——恶心、呕吐 。很多胃肠道症状可能并不是消化道本身的疾?。瞧渌低臣膊〉谋硐?。因此，当发生不明原因的恶心、呕吐，特别是剧烈呕吐时，绝不能自己去药店买胃药服用，一定要到医院就诊 。
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