由于长期不良的生活习惯 ， 很多人都出现了便血的情况 。便血患者一定要及时采取治疗措施，不然会引发一系列的肠道疾病 。但是在进行便血治疗的时候也需要有针对性 ， 一定要在找到引起便血原因的基础上进行治疗，否则只会起到反效果 。日常生活当中的一些小细节对于改善便血也是有帮助的 。
引起便血的原因：
一、痔疮：便血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红 ， 血与粪便不混合 。
二、肛裂：肛裂导致的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹 ， 且便后有肛门剧烈痛疼 。
三、直肠、结肠息肉：血色鲜红、无痛、血与大便不混合 。
四、溃疡性结肠炎：出血混有黏液或呈脓血便，伴有腹痛、发热、便频等 。
五、直肠癌：血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面;晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状 。
如何缓解：
第1步
【到底怎样治便血呢？】建议大家多喝水 。喝水有助于润肠，最好的时间是早晨起来时和两杯清水，会达到润肠的最佳效果 ， 所以建议大家多喝水，不仅可以润肠，减少便血 ， 还会让大家有个光滑皮肤 。
第2步
建议大家要调理好作息时间 。熬夜是最大的禁忌，身体的运作会变慢，排便也会延长时间，所以调理好作息时间是很重要的，早睡早起身体好，减少便血 ， 拥有个好心情 。
第3步
少吃辣的，吃辣的在便血时会感到疼痛，造成大量便血 。
其实想要改善便血的情况最主要的还是预防便秘现象的出现 ， 除了吃一些具有润肠通便效果的食物，养成良好的排便习惯也非常重要，可以每天早上起床的时候喝一杯温开水 ， 这对于促进排便是有帮助的，同时最好每天规定一个排便的时间 。
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