泡脚是人们享受生活的一种方式，但是泡脚也是有很多讲究，泡脚是自古以来大众公认的养生方法 ， 睡觉之前泡泡脚，舒服而且又帮助睡眠 。但是泡脚也要讲究方法 ， 用不对的方法泡脚，效果就会适得其反 。那么，吃完饭可以泡脚吗？饭后泡脚有什么好处吗？爱泡脚的朋友们，看看你们泡脚的方法正确吗？
泡脚是人们享受生活的一种方式，但是泡脚也是有很多讲究，泡脚是自古以来大众公认的养生方法，睡觉之前泡泡脚，舒服而且又帮助睡眠 。但是泡脚也要讲究方法 ， 用不对的方法泡脚，效果就会适得其反 。
一、儿童禁止泡脚，足弓是从儿童时期开始形成的 ， 因此要从小注意保护 。如果常用热水给小儿洗脚或烫脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足 。
二、某些患有急性感染性疾病的患者和有出血性疾病的患者禁止泡脚 。
三、某些患有心脑血管疾病的患者、糖尿病患者等需要根据医生建议而选择 。
四、泡脚的水温不宜过高，一般以50℃以下为宜，要求热而不烫，感觉水温不要用手去测量 ， 最好就是用脚去感受 。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利 。
【吃完饭泡脚对身体好吗？】五、饭后半小时内不宜泡脚 ， 它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良 。
以上给大家介绍了泡脚的一些禁忌，现在大家都清楚了吗？泡脚的最佳时间最好是在晚上睡觉之前的半个小时 ， 要一边洗一边加热水保持水温，双脚浸泡的时候，一定不能少于15分钟，但是不可以泡的全身大汗淋漓的 ， 防止耗散正气 。泡脚后一定不能马上睡觉 ， 等身体温度恢复正常的时候再睡觉是最好的 。
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