现在由于饮食方面的不规律等原因，大多数人都出现了不同程度的胃疼等类似症状 ， 可能此时就会通过药物进行调理，但是也少不了膳食的改善 。而大家也都知道有很多茶饮是可以帮助养胃的 ， 那起到这种作用的茶叶主要有哪些呢？接下来就让我们一起看看小编的介绍吧 。
1、红茶：甘温，可养人体阳气 。红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹 ， 增强人体的抗寒能力，可补益身体，养蓄阳气 ， 还可助消化 ， 去油腻 。其中，黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。
2、大麦：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用 。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食 。
3、金盏花茶：消炎促进消化)材料：金盏花5朵左右 。制法：将金盏花茶放入杯中 ， 冲入开水，5-10分钟后即可饮用 。视需要饮前过滤 。
4、姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶 。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服 。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚 ， 口淡乏味，泛吐清水者 。
【有没有可以养胃的茶叶？】现在大家都了解到了几种可以养胃健胃的茶叶了吧，所以如果想要更好的呵护好自己的胃部 ， 就可以准备好相应的茶叶，平时经常泡制一些饮用 ， 以便能够收到比较明显的效果 。不过小编提醒大家一定要把握好茶叶的浓度，而且不要在睡前饮用哦 。
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