牛奶是大家餐桌上的常备食品，牛奶质量的好坏直接关系着大家的身体健康 。我是家中的独生女，家务活很少做，家务活一般的都是老爸老妈在操劳，星期天到超市买零食，妈妈说，顺便带点牛奶回来，牛奶常喝，到超市一看，那么多牛奶，各种品牌都有 ， 上面写着鲜牛奶、纯牛奶，买哪一种 。
【鲜牛奶和纯牛奶的区别】经常喝牛奶，确不知道是喝的哪一种牛奶，鲜牛奶和纯牛奶不都是一样的 ， 都是用的牛奶，这一个字的差别在哪里呢 ， 回家通过电脑查找很多资料，找到了答案，这两种奶确实有区别的 。
鲜牛奶和纯牛奶一字之差 ， 其实奶的营养还是有区别的 。两种奶的加工原料都一样，都是以鲜牛乳为原料，两种奶最本质的差别是杀菌方法的不同 。鲜牛奶也称巴氏杀菌奶，是以鲜牛乳为原料，巴氏杀菌鲜牛奶是经过85℃低温加热处理的生鲜牛奶，由于杀菌方法温度不高，在杀死有害菌的同时，能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质 。纯牛奶属于常温奶 ， 是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳，这种奶能在常温下保存 。“而超高温灭菌纯牛奶灭菌的瞬时温度至少132℃，这种灭菌方法能杀灭牛奶中的所有微生物，但这样灭菌后的牛奶营养成分损失较大，尤其是钙和维生素 。形象地打个比方，巴氏奶好比新鲜水果，而超高温灭菌奶好比水果罐头，从新鲜和营养角度看，鲜牛奶要优于纯牛奶 。
大家平时买牛奶的时候一般都会买保质期比较长的，这样省事，一次多买点，免得过期 。保质期长的一般都是纯牛奶 。以上介绍过了，大家平时喝牛奶最好喝鲜牛奶，鲜牛奶的保质期一般都比较短，大家可以一次少买点，以免过期 。
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