水是我们离不开 ， 每天每个人都会给人体补充大量的水，水对促进人体血液循环，排毒身体毒素都是有着很好帮助，因此对水的选择，也是很主要的，水的种类也是比较多，矿泉水、纯净水、自来水 ， 不同的水，对人体各方面帮助也是不同，那喝水会胖吗 ， 也是很多人不太了解的 。很多在喝水的时候，都是不知道水会不会人体发胖，因此这就需要对水进行很好的认识 ， 这样对喝水的时候 ， 才会知道，这样的水是不是最佳之选 ， 那喝水会胖吗？
喝水会胖吗：
喝水会发胖只有两个原因：
一、喝的水有热量，例如含低糖的饮料 。
【喝水会胖吗】二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题，例如肝脏不好或心脏不好等，才可能因为喝太多水而发胖 。这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，只要用利尿剂就可以解决 。
多喝水的危害：
现代人经常因为上班或上课忙碌或不方便，而刻意减少喝水，避免常跑厕所 ， 因此常有水分摄取不够的问题 。事实上 ， 这种刻意减少水量摄取的习惯很不好 ， 除了心脏病和肾脏病患者因疾病因素必须限制饮水外，一般人应该多喝水 。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如为了减肥而长期每天大量喝水 ， 不出一个月就会导致“水中毒” 。
水中毒是指长期喝过量的水或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释 。初期会出现虚弱无力、心跳加快、粘膜干燥、皮肤失去弹性等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷 。
通过以上介绍，对喝水会胖吗，一般喝水是不会发胖的 ， 但是如果发胖的时候，就以上的两种原因，对这些也是要注意的，同时对水选择的时候，也是要适量的喝，这样对身体才不会造成孙红梅，过多的喝水，不利于人体健康发展 。
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