蜂蜜是天然饮品，以纯正富含多种维生素著名，味道甜蜜，深受人们的喜欢 。人们也乐意追寻蜂蜜的各种使用方法 ， 能够最大限度的让其功效得到体现 。蜂蜜水的作用一般有护肤美容和保健的功效 ， 是一种方便、快捷的方式，随时随地都能得到蜂蜜的滋补 。那么除了这两点，蜂蜜水的作用还有哪些呢？
皮肤干燥的人群，多喝蜂蜜能够达到滋润皮肤的作用 ， 每晚睡觉前不仅能提高睡眠质量，还能美容养颜，是追求美的女士，必不可少的作用 。鉴于蜂蜜水的作用如此之多，是不是也很心动呢？
安睡宁神，提高睡眠质量 。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能 ， 缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用 。
睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好 。
润肺，清理肠胃 ， 有助于排除体内垃圾 。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时 。
每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可 。
解酒 。现在生活中，难免喝酒，而喝酒之后神经兴奋，难受，头脑不清醒 。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用 。
酒前和酒后喝一杯蜂蜜水 ， 解酒的同时缓解头痛感 。
【怎么喝蜂蜜水才更好】关于蜂蜜水的作用的体现，大家可以多进行尝试，像蜂蜜这种富含多种矿物质和氨基酸的佳品，基本没有任何的副作用了，需要注意的是 。蜂蜜中同样含有大量的葡萄糖 ， 对于糖类摄入过多的危害，相信大家应该都清楚，希望大家在使用的过程中趋利避害 。
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