弥胡桃是很多人都比较喜欢吃的水果，其实就是大家所讲的猕猴桃，每个地方习惯的叫法不一样而已 。大家知道平时吃点水果对于身体健康是有很多好处的 ， 而弥胡桃的营养也比较的丰富 。那么 ， 弥胡桃的功效与作用有哪些呢？对弥胡桃的功效这一问题 ， 大家一起来看看接下来的细致的介绍 。
猕猴桃的作用与功效：
1.降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择 。奇异果中所含纤维 ， 有三分之一是果胶 ， 特别是皮和果肉接触部分 。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病 。
【弥胡桃的功效与作用有哪些呢】2.促消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物 。
3.降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化 ， 可改善心肌功能，防治心脏病等 。
4.防癌抑肿瘤
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物 。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应 ， 防止癌症发生 。
弥胡桃的功效与作用有哪些呢？弥胡桃的功效其实是非常的多的 ， 无论男女老少都可以在平时适当的吃点弥胡桃 。尤其是中老年人也是可以吃些弥胡桃的，不仅很美味，而且可以预防肿瘤疾?。部梢越笛梗笛?。此外，吃弥胡桃可以给身体补充很多的维生素 。
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