文章插图
喝茶虽好 这些时候不能喝茶
喝茶虽好 ， 这些时候不能喝茶
但凡事都有两面 ， 喝茶对身体有好处，但也有讲究 ， 如果喝的时间不对，反而可能有损健康 。喝茶最好避开以下四个时间段 。
服药期
【喝茶虽好 这些时候不能喝茶】 有些患慢性病的老人需要长期服药 ， 很多药物服用期间不宜喝茶 。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等 。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶 。
空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱 ， 空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多 ， 从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人 ， 尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱 ， 患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶 。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘 。
睡觉前
茶中的茶碱等物质 ， 被人体吸收后 ， 对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋 ， 影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量 。
喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解 。
推荐阅读
- 这些食物让我们少得病
- 这些药物和食物千万别同时吃！
- 这些水果帮你降火气
- 肚子饿的时候不能吃这些食物
- 鸡汤虽好这些人却不适合喝
- 这些食物竟然有毒？
- 这些食物不甜含糖量却很高
- 果昔虽好不可多食
- 喝白开水有这些好处你竟不知道？
- 这些含有中药成分的小零食不能乱吃