相信大家对于甜酒煮鸡蛋肯定是不会陌生的吧,很多产妇在生了小孩后都会吃甜酒煮鸡蛋,甜酒煮鸡蛋的营养价值是非常高的,甜酒煮鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,产妇吃甜酒煮鸡蛋可以起到提高人体免疫力和通乳等作用,下文我们介绍一下甜酒煮鸡蛋的功效 。
酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿 。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿,也适用哺乳期妇女催乳和通乳,还有很好的丰胸效果 。月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸 , 一举数得 。
食材准备
酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙 。
制作步骤
做法一:
1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火 。
2、将蛋与汤盛入碗中 , 放入酒酿即可食用 。
做法二:
1、在锅里加入适量的水,然后加入酒酿,待水滚之后打入鸡蛋,
2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅 , 加入白糖或红糖以佐味
【甜酒煮鸡蛋的功效有哪些】在上面的文章里面我们介绍了什么是甜酒煮鸡蛋,我们知道甜酒煮鸡蛋不但美味,而且还含有丰富的营养,产妇吃甜酒煮鸡蛋可以起到美容和通乳消肿等好处,鸡蛋其中富含丰富的蛋白质 , 具有一定的胆固醇和补充营养的作用 , 所以适合产妇食用,也适合广大人群食用 。
推荐阅读
- 艾叶生姜煨鸡蛋的好处
- 鸡蛋和豆浆为什么不能同时吃呢
- 鸡蛋和红薯真的不能一起吃吗
- 鸡蛋不能和红薯一起吃是真的吗
- 鸡蛋豆浆不能一起吃呢
- 煮玉米的营养价值有哪些
- 水煮的鸡蛋最营养 鸡蛋健康吃法大排名!
- 扁豆煮多久熟
- 如何煮粽子
- 水煮牛肉的制作方法是什么?