为痛苦的悔恨而失去现在的心情 ， 偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能 ， 抱怨是一种致命的消极心态，自己好心境全无 。
第一个安慰：最重要的是今天的心
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日 。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事 。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的 。今天心 ， 今日事和现在人，却是实实在在的 ， 也是感觉美好的 。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的 。
昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的 。
第二个安慰：自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情 。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的 ， 但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日 ， 不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉 。
抱怨没有好处，乐观才是最重要的 。
第三个安慰：好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己 。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣 。让生活变好的金钥匙不在别人手里 ， 放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得 。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人 。
第四个安慰：用心做自己该做的事
人生是如此的短暂 ， 哪人心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！"我们既不要去伤害人家 ， 也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说 。
特别是在少年时要全力以赴学本领 ， 不要分心 。
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏 ， 欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情 。
第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西 ， 会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福 。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措 。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎 。
得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我 。
第七个安慰：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常环保筷子，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷 。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔 。后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别 。
走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧 。
第八个安慰：不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的 ， 没有一个人是不被别人议论的 。自己要是沉默 ， 有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人，有人会指责别有用心 ， 自己要是善意批评 ， 有人更会暴跳如雷，认为多管闲事 。
光看别人的脸色，自己还活不活 ， 拥有自我 ， 又不囿于自我 。
第九个安慰：恶念越多痛苦越深
为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔 。因为心存邪恶的念头 ， 就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事 。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭 。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道 。
心中有恶 ， 就会心神不宁，去恶念 。
第十个安慰：注意不要活得太累
常有人感叹 ， 活得真累 。累 ， 是精神上的压力大;累，是心礼品资讯理上的负担重 。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰 。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振 。
【10个心理安慰让自己打起精神】心别太累，学会解脱自己 。
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