夏天到了 ， 在炎热的季节，如果可以喝一杯冰冰凉凉的碳酸饮料 ， 那是叫人多么享受的一件事情 。特别是夏天爱好运动的人，在大量的出汗运动以后 ， 喝一杯可乐，绝对会觉得很爽 。但是在爽了以后，我们才会发现，碳酸饮料对身体的坏处 。要让大家了解到碳酸饮料的坏处以后 ， 才能更好的进行养生 。下面我们就来讲一讲碳酸饮料的危害 。
对骨骼的影响
碳酸饮料中含有大量的磷酸，而磷酸的大量摄入会影响人体对钙的吸收，易引起体内的钙磷失衡，容易导致骨质疏松的现象出现 。
对牙齿的影响
美国科学家研究发现，常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿 。有报告称每天喝4杯的碳酸饮料 ， 会令12岁和14岁的孩子的牙齿腐蚀的可能性增加到252%和513% 。
对肠胃的影响
喝太多碳酸饮料会影响消化，对肠胃的健康有害 。因为碳酸饮料中的二氧化碳会对人体的有益菌产生抑制作用，影响消化 。而且二氧化碳容易引起腹胀，造成肠胃功能紊乱 。
哪种女性不宜喝碳酸饮料
1、孕妇
孕妇在怀孕的期间很容易缺钙，才会常出现腿部抽筋等现象，所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的，避免加重体内的钙流失 。
2、哺乳期的女性
【碳酸饮料碳酸的坏处？】处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康
3、绝经期的女性
因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退 ， 雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害 。
4、患有糖尿病的女性
因为碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情 。
5、患有高血压和心脏病的女性
患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料 ， 以免给身体带来更大的负担 。
文章中介绍了一些碳酸饮料的坏处，我们都知道碳酸饮料不能多喝，但是具体的坏处也不太清楚，通过文章中的介绍 ， 我们就可以更全面的了解到碳酸饮料的坏处，这样才能更好的进行抵抗 。碳酸饮料对孩子、成年人、男性、女性的身体都会带来影响 。
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