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芒果的功效与作用及禁忌有哪些

生活百科 芒果


芒果有很好的食疗效果 ， 能够起到预防疾病，保健身体的功能 。同时它的营养成分利于人体吸收，芒果富含较多的维生素和矿物质，有着非常不错的保健功效 。当然芒果虽好，但也不要吃的过多，另外对于慢性病患者及糖尿病人群应该少吃，避免因食用的问题导致病症加重的情况发生 。
时下正值芒果上市之时 ， 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分 。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。
饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄?。壳埃浠砘共磺宄?，但这是世俗经验之谈 。又据现代报道 ， 有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例 ， 故当注意 。
【芒果的功效与作用及禁忌有哪些】芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意 。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎.芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱 。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因 。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压 。
以上就是芒果的功效与禁忌方面的内容 。对于想用芒果美容的朋友们也要注意，曾经发生过用芒果汁直接涂于面部的情况，这会造成对皮肤很强的不良刺激，容易出现皮肤过敏症反应 。因此无论是美容还是食用，最好不要直接接触身体皮肤 。

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