蜂蜜可以和桂圆红枣枸杞同吃吗
可以同吃 。
1、红枣桂圆都是补血补气的佳品；
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老；
3、枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌；
【蜂蜜可以和桂圆红枣枸杞同吃吗】4、蜂蜜可以润肺 ， 止咳，祛痰，消炎；
制作步骤：
1、将红枣洗净后 ， 用小刀将其对半剖开，去掉枣核 。桂圆也去壳去核；
2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟；
3、讲红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内 ， 加入水，大火烧开后 ， 改小火，焖煮约30分钟至水份收干 。保持小火 ， 用勺子在锅内搅拌 ， 将枣打成枣泥；
4、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀；
5、用保鲜膜放冰箱封存 。饮用时 ， 取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可 。
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