【睡不好夫妻更容易吵架】据日本Record Japan网站报道，近日，日本睡眠改善研究委员会对20至40年龄段的男女进行了有关睡眠和情绪的调查，结果发现 ， 非病理性的睡眠质量欠佳者容易对配偶的行为感到焦躁，并容易情绪激动 。
调查中“对配偶忍不住发脾气并引发争吵”的人中 ， 能够迅速入眠的人只有21.5%，而失眠者达到40% 。同时，认为“对方不理解自己的想法时会很焦虑”的人中，能够迅速入眠者有29.9%，而失眠者达到48.1% 。由此可见 ， 失眠者比能迅速入眠者更容易情绪激动 。
睡眠改善研究委员会分析，睡眠不足导致身体疲劳和精神压力得不到缓解 ， 就会导致情绪失控 ， 焦躁不安 。同时，失眠者还会在行动力方面惰性增强，不愿和别人交流，因此这也是导致夫妻吵架的一个重要因素 。
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