约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康 。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年 。
女人节心语：快乐女人要远离的7种“心病”
性格不止决定命运，还会决定你的健康 。日前，美国生活科学网总结指出 ， 7种性格的人最爱生病 。
自我防御型 。
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意 。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意” 。这样的人很可能发展成心脏病患者 。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升 ， 该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系 。
自暴自弃型 。
如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短 。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50% 。另一些研究也显示 ， 有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善 。
烦躁紧张型 。
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世 。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得 。
意志薄弱型 。
约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康 。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年 。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长 。
焦虑不安型 。
焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒” 。一遇到担心的事情就会发作 。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低 。
忧郁羞怯型 。
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣 。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大 。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受 。
压力重重型 。
【怎样做一个快乐的女人】长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率 。另外工作升迁并不见得是好事 ， 因为你的精神压力随之升高 ， 而看病时间却越来越少 。
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