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【抑郁倾向的9个明显特征】 抑郁倾向的9个明显特征
抑郁倾向的9个明显特征
1、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明） 。
2、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此 ， 通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等） 。青少年表现为情绪的莫名急躁 。
3、失眠或者嗜睡 ， 几乎每天如此 。
4、没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低 ， 几乎每天如此 。
5、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此 。
6、激动不安，或者反应迟钝 ， 几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明） 。
7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚 ， 几乎每天如此 ， 不仅仅是因为生病而自责或者内疚 。
8、反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划 ， 或试图自杀，或有明确的自杀计划 。
9、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明） 。
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