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急躁性格的人应改掉急躁毛病
急躁性格的人应改掉急躁毛病
首先,要学会冷静 。大事当前,不慌张、不忙乱,耐心做好临战前的周全准备,而且做到“笨鸟先飞” 。自己能力差、水平低的人,更应该多一些充分准备 。绝不打无准备之仗 , 绝不仓促上阵 。一旦“万事俱备”,只要“东风”一到 , 就能使自己左右逢源,游刃有余 。如果处事能达到这种水平,也就不会有什么急躁了 。
其次,要学会放松 , 自己给自己鼓劲打气 , 不断提醒自己,一切会好的 。
第三,学会分解目标 。一个人的总目标离自己远,自己为此忙乎了一阵以后,一时看不到成绩,容易产生急躁情绪 。这时,不妨把工作目标分解月若干小目标,一步一步地走,一个一个小目标地完成 。分阶段的小目标的实现 , 有利于你克服急躁心情 , 树立信心,最终完成总目标 。
第四,对自己的事学会条理归类 。一个人从早到晚,从私事、家事到目位的事,可谓纷繁复杂 。如此多的事汇集到一起,难免会有事情多如牛毛无从下手之感,因而容易产生心烦意乱状况 。遇上这种情况,不妨把“众多的事务”理清头绪,分个轻重缓急 , 并把分类好的事列入备忘录,按事情急缓的程度,以阿拉伯数字标出顺序,分类条理,以使自己有条不紊地应付一大堆大小事务,从而避免不必要的心烦心急 。秉着特事特办、急事先办的虏则,一件一件地去完成 。
【急躁性格的人应改掉急躁毛病】 总之,急躁有害 , 解决急躁也有方 , 应努力学会做个能应对急躁的人 。
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