甜食非常的好吃，不少女性朋友都喜欢吃 。心情不好来一块甜品，不开心的事情瞬间抛在脑后 。但是你知道吗？甜食虽好，但摄取量也要控制，如果食量过多，会导致身体多种疾病 。那甜食吃多了 ， 会引起哪些疾?。肯旅婢屠戳私馄鹗车娜嘶崛菀椎哪牧旨膊?。
一、视神经炎
维生素B1缺乏是该病的重要诱因 。这是由于糖分在体内代谢时消耗了过多的维生素B1所造成的 。此外，经常大量进甜食，还容易引起眼睛疲劳 ， 视神经会因为营养短缺而出现“故障” 。更重要的是，当维生素B1缺乏时，会影响体内碳水化合物的氧化，使不完全氧化物滞留在血液内 ， 从而诱发或加重视神经炎 。
【对甜食爱不释手 小心6种疾病缠上你！】对策：可以通过多吃富含维生素B1的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等 。
人们摄人糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒 ， 最后排出体外 。长期过量食糖 ， 会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于人体;同时又使体内的热能代谢，蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响 。
二、头发变白
美国研究人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞老化，还会催生白发 。这是由于糖属于酸性食物，大量吃糖，会使体液由碱性变成弱碱性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白 。
三、胆结石
50岁以上的女性吃甜食过多，会导致胆结石 。研究认为，过量甜食会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调 。过量的糖还会自行转化为脂肪，导致人体肥胖 。对于中老年女性来说，肥胖是胆结石的温床 。
四、阴道炎
大约75%的女性一生中至少一次感染过念珠菌引起的阴道炎 。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平;当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内便鲜有念珠菌阴道炎的感染和复发 。这说明，糖分摄入量和念珠菌感染有密切关联 。
五、引起高血压、造成肥胖
摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，增加血中胰岛素，儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接引起血管紧张度增加，这可能成为促成高糖引起高血压的原因之一 。另外，血中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水 ， 引起水钠滞留体内 ， 血容量增加而产生高血压 。
食糖过多，剩余部分会转化为脂肪贮藏起来，造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源 。
六、骨骼脱钙而引起骨质疏松症
进食大量的糖或碳水化物，在人体内代谢过程中产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等 ， 使肌体呈酸中毒状态 。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用 。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱 。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症 。体内酸碱平衡失调，又使人体细胞老化加速，使人对外界的适应能力下降 。
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