每一个人的身体情况都是不同的，我们要结合自己的身体去调整饮食才能变得更加的健康 ， 也能把食物的营养全部展现出来，下面一起了解一下哪些人不适合吃干枣 。
【哪些人不适合吃干枣？干枣的副作用有哪些】副作用
大枣味甘能助湿壅气 ， 多食易出现腹部胀满，凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用 。
禁忌人群
湿盛或脘腹胀满者忌食枣(干)；有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃枣(干)；虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用枣(干) 。
食物的种类非常多，了解了哪些人不适合吃干枣以后，希望我们能够正确的调整自己的饮食习惯，另外平时在生活中我们不仅要安排好饮食，也要有规律的生活习惯 。
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