文章插图
5种走路姿势会让你变成O型腿
1、内八字走法:
很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱?。】墒悄阒勒庵帜诎俗肿叻ǔぞ孟吕椿嵩斐蒓型腿 。
2、外八字走法:
你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法 。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外 , 感觉就没气质,腿型也会变丑,甚至产生X型腿 。
3、踢着走:
【5种走路姿势会让你变成O型腿】 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子 , 会有一种习惯就是踢着走 。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提 。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般 。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖 。
4、压脚走:
与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长 。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来 。
如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝卜腿出现 。
5、掂脚尖走:
掂着脚尖走的人 , 其实本意是为了使步伐更美妙 。由于过于在脚尖上用力 , 会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很容易导致萝卜腿 。
以上这些就是常见的走路坏姿势,为了确定自己正确的走路姿势,要在每天走路的时候多多注意!但是千万要当心走路的安全,别光顾了自己走路的姿势而忘了看红绿灯啊 。
推荐阅读
- 不良姿势会致“腰龄”早衰 怎么防止腰早衰
- 夫妻冬天睡觉警惕10大错误姿势
- 鸡蛋5种错误吃法 让你老10岁
- 逛超市大忌 5种散装食品别买回家
- 走路姿势可影响脑供血
- 六种坏姿势让你伤心又伤肺
- 睡觉流口水不都是姿势不当
- 现在人的锻炼方式介绍 什么方式可以锻炼身体
- 警惕 这5种水早上起床不能喝
- 专家点评15种错误的食物相克法则