鼻子是人体呼吸道的门户 。鼻腔内有丰富的毛细血管 ， 分泌粘性液体，加温寒冷空气，湿润干燥空气 。鼻毛纵横交错，如保护屏障，过滤吸入空气重的灰尘杂质 。鼻子功能正常与否直接关系到呼吸道健康 。
不良挖鼻孔习惯往往导致萎缩性鼻炎 。由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎，甚至容易继发肺内感染等疾病 。
人体的鼻腔内有一层很薄的粘膜，下面有十分丰富的毛细血管，如经常挖鼻孔，就会使毛细血管受到损伤产生流血现象 。
前鼻庭里有许多鼻毛，形成一道“防护林”，将空气中混杂的灰尘和细菌阻挡住，不让它们进入肺部 。挖鼻孔时常会将鼻毛挖掉，使鼻腔成为微生物侵袭的门户，同时也可引起前鼻腔感染，严重者可造成颅内化脓性感染，因为鼻腔的静脉与头颅腔内的静脉相连通 。所以鼻子为中心的“危险三角区”切不可轻举妄动 。
【盘点挖鼻孔对身体的害处】如果感冒时 ， 鼻腔内分泌物较多引起干痂，可用棉签沾水后湿润粘膜再轻轻地将干痂拨出来，千万不要随便挖鼻孔，以免引起流血、感染 。
正常的鼻孔受到污染空气的刺激或空气干燥时 ， 也会引起鼻孔发痒和发干，但不要用于手指去挖鼻孔 。养成挖鼻孔解痒的习惯是不好的 。因为鼻孔里长有很多鼻毛，这些毛互相交织成网状，可以把吸入的空气中的灰尘、颗粒、细菌等不洁之物阻挡住，起到清洁吸入空气、保护呼吸道的作用 。另外，在鼻孔前部有皮肤保护，细菌等不能侵入 。如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤 ， 就可以引起感染
即使未发生感染，但是损伤了皮肤在愈时也要形成一层痂，鼻孔里结痂是很不舒服的，于是总想用手指把它挖掉 ， 这样就会出现挖了又长 ， 长了又挖的长期不愈的情况 。
在鼻内结痂产生不舒服感觉时 ， 应当忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，这样，只要经过几天时间，伤口愈合，痂皮脱落了，不舒服的感觉就消失了 。如果结痂面过大，鼻痒难以忍受，可以涂些药膏或氧化锌油，使痂皮软化，鼻痒就会缓解 。
有人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤了就没有关系 。不是的 ， 有时即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，给细菌侵入开辟道路，而会产生感染，形成疖肿 。鼻孔部位一旦发生疖肿，不仅非常疼痛，而且这个部位的炎症很容易扩展 。
如果处理不及时，炎症扩展开来，就有危及生命的危险，由于这个区域很易引危险，所以医学上把这个部位叫作危险三角区 。因而一定不要养成挖鼻孔的习惯 。另外，拔鼻毛和挖鼻孔一样，也可以引起同样的危害 。有挖鼻孔和拔鼻毛习惯的人，应当把这种不良的习惯改掉 。
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