痛风是一种让人非常痛苦的病痛，患者经常半夜痛的睡不着觉，所以为了患者自己的身体，应该尽量不要吃禁忌的东西，减少自己的痛苦 。众所周知，痛风病人是不可以喝酒的，以及我们大家都知道痛风病人不能吃含高嘌呤的食物 ， 那么主要有哪些禁忌或者应该吃什么呢？
痛风是由于尿酸沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中引起的，其中长期食用含有过多嘌呤成份的食品，引致嘌呤代谢障碍 ， 血尿酸增高是重要因素 。故痛风性关节炎患者要尤其注意日常饮食 。总的来说，痛风性关节炎饮食应尽量少吃脂肪含量高的食物，多饮水，不暴饮暴食，避免饮酒 。
通常我们生活中美味佳肴常含有高嘌呤 ， 高嘌吟最终分解代谢产生高血尿酸 。因此，调节饮食构成是预防痛风性关节炎饮食的重要环节 。痛风性关节炎患者应少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物 。这样可以降低血尿酸水平 ， 而不至于产生尿酸盐结晶 ， 从而使关节组织免受损伤 。中嘌呤食物包括肉类，如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹;豆类：黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等 。高嘌呤食物主要有豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、乌鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、动物内脏、蚌蛤、干贝、带鱼、扁鱼干、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、链鱼、鸡汤、肉汤等 。
【痛风病人不能吃什么】痛风病人的饮食，还应该根据医生的嘱托 ， 制定适合自己的饮食规律 ， 少吃多餐，戒烟戒酒 。当然，痛风病人除了饮食之外，还要注意不要过多的劳累，多休息 。如果患者疼痛的厉害 ， 可以给他做一些适当的按摩来缓解他的痛苦 。
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