石榴作为一种水果 ， 受到很多人的喜爱，而事实上除了好吃之外，其实对于帮助我们补充营养，缓解身体的一些疾病，都有很好的功效，所以大家在生活当中，如果能够注重科学地选择这些水果的选择 ， 对身体健康自然是比较有利的，那么现在就为大家详细分析一下，关于石榴的营养价值 。
石榴的作用
1、防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎；
2、止泻杀菌：果皮为强力治痢药，有收敛作用 。石榴皮内含有石榴根皮碱 ， 对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用；
【石榴籽的营养价值是什么】3、生津止渴：鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用；
4、美化肌肤：脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来 。石榴为石榴科植物石榴的果实 。产我国大部地区 。以个大、色红黄、味甜酸者为佳 。“榴者，天下之奇树，九洲之名果” ， “华实并丽 ， 滋味亦殊 。商秋受气，收华敛实，千房同蒂，千子如一 。缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢 。”这是晋代渊岳《安石榴赋》中的一段文字 。它以生花妙笔 ， 把石榴花果的生姿生态 ， 色味香形写得千媚百态，美不胜收 。
石榴性味酸、甘、涩、温，入肾、大肠经 。石榴果实中含有机酸、维生素C和B均较丰富，此外尚有蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质 。石榴的果实、果皮、根及花均可作药 。药用果实多用味酸者，有涩肠止血之功 。果皮含鞣质、生物碱及熊果酸等，有明显的收敛和抑菌作用，为强力的治痢疾药 。根皮含石榴皮碱，为驱虫要药，用于治疗肾结石、糖尿病、乳糜尿也有效 。花可止血及赤白带下，还用以泡水洗眼，有明目效能 。另外石榴子油还有雌性激素样作用 。
石榴可以有效地帮助我们美容养颜，解决一些肌肤问题，而且还能够补充身体所需要的维生素蛋白质，以及其他营养元素 ， 所以如果平时生活当中 ， 大家能够注重这些食物的选择当然是比较好的养生保健方法 ， 预防各种疾病的危害 。
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