我单位的同事在用枸杞和菊花泡水喝 ， 他把两种都放在了一起泡水来喝，我从来没有试过，只是分别的泡水来喝 。我只知道菊花可以去火，我有时上火了就用菊花来泡水 ， 枸杞对肾特别好，喝几天菊花就换枸杞来喝，这次看见同事这么泡着喝 ， 我就特别的好奇，上去问了究竟，同事向我说了好多枸杞和菊花泡水来喝的好处，大家也想知道吧，这就告诉你 。
食补 。枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效 ， 菊花疏风，清热，明目，解毒 。两种东西混合后是平的，天热人比较躁的时候喝挺适用的 。
菊花杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效 。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人 。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效 。取枸杞15克 ， 菊花10克 ， 用沸水冲泡 ， 不茶饮 。枸杞乌发 将拘杞60克 ， 核桃12个，小黑豆100克，加水熬者取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30亳升 。枸杞美容 将枸杞500克，生地黄150克，共研细末 。每次服15克，每日3次 。
菊花：被称作秋天的“花中仙子” 。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。另外菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质 ， 都有低抗、排除的功效 。菊花还中枢神经有镇静作用 ， 对神经性头痛、头晕有显着疗效，因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效 。
枸杞：性味甘平，无毒 ， 药性能入肝肾二经 ， 有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。很适合秋日进补 。
【枸杞和菊花泡水喝的好处】在以上的介绍都是我同事讲的枸杞和菊花泡水喝的好吃的内容，两种本身对身体有宜的食材，是可以放在一起泡水来喝 ， 这样把两种的功效和作用都集合在了一起 ， 这样就节省了不少时间 ， 而且效果还是一样的 ， 何乐而不为呢 ， 大家也快点来试试吧 。
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