在日常的生活中 ， 肾对于人体来说，是非常重要器官 。如果肾虚的话，可能会使身体各方面的功能都受到影响 。很多水果对肾都非常有好处，那么吃什么水果补肾呢？
能够补肾的食物一般黑色的较多 。因为中医有黑色入肾的说法 。比如说黑米、黑豆、黑芝麻等 。可是除了这些之外，我们知道水果对人的身体也是非常好的 。那么我们吃什么水果补肾呢？水果中能够补肾的也不少，但是颜色却不一定是黑色的，下面小编就简单介绍下吧！
榴莲
补肾壮阳 。
圣女果
帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘 。还可以补肾，是男人补肾的好水果 。
龙眼
入肾经 ， 补肾固精 。
肉桂
【水果补肾 哪些水果具有补肾作用！】温补肾阳，可提升身体热度，帮助热量代谢 。可以帮助男人治疗肾虚 。
洛神花
含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能 。对男人而言，还能补肾虚 。
干果之王板栗
板栗，也许有人会问，栗子能补肾吗？性味甘温，入脾、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等 。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质 ， 可抵御骨质疏松 。
荔枝
具有温补肾阳，补精益气的作用 ， 男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝 ， 可以让男人轻轻松松补肾虚 。
芒果
消炎 ， 减肥，壮阳 。
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