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冠心病的治疗 “静神”调治冠心病

冠心病 生活百科

冠心病是一种忌情绪的疾病，情绪起伏要是较大的话引发冠心病，轻则呼吸急促 ， 重择猝死 。所以冠心病是我们日常生活中人们比较害怕的一种情绪病，今天小编就带你了解一下冠心病的治疗方法 。
冠心病的治疗
冠心病患者最忌讳情绪波动大 。冠心病日常保健试试“静神”调心两法：
三步冥想法
每天15分钟左右 ， 配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐 。A.选择舒适的姿势(可以是站着、坐着或躺着) 。B.调整呼吸(即控制呼吸频率) 。C.专注于某物(可以是音乐或是某种形象 ， 可以吸引你的注意力长达15至30分钟) 。
点评：冥想有助心脏健康 。适当的冥想可以使人一天中都身心愉悦 ， 感觉轻松舒畅，并可以调节专注能力 。研究表明，经常性的冥想可以明显帮助高血压患者降低血压 。合理的建议是：每天冥想两次 ， 每次15分钟，连续这样做4个月，血压会有所下降 ， 有助于冠心病的治疗 。
三步静神调息法
A.端坐，挺胸收腹，下颌内收 ， 将右手放于左胸的心前区 。
B.闭合双目，使精神进入宁静状态 。慢慢地调节呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉 。
C.右手顺时针轻摩心脏，一呼一吸为一息，一息按摩一圈，按摩36圈 。
点评：调心神当“心身合一” 。除上述办法外，诗词歌赋、音乐、舞蹈、戏剧、乐器、棋艺、种花、垂钓等，都有怡情养心的效果 。
常泡热水澡性格外向
美国科学家证实，在39℃的水中洗澡可改善人的交流能力 。
研究人员请来10名患有自闭症的儿童 ， 让他们分成两组并分别在39℃和35℃的水中浸泡半个小时，然后请医生和父母评估他们的行为 。结果发现，在39℃水中洗澡的孩子变得更活跃，也更愿意和人交流 。研究人员认为，这可能是温暖环境让身体机能变得更活跃 。
冬季锻炼效果最显着
韩国媒体报道称，在寒冷的冬天 ， 如能坚持锻炼，效果将远大于其他季节 。原因是随着气温降低，人们体温也会随之降低 ， 人体为维持正常体温开始消耗热量，所消耗的卡路里也就会相对其他季节有所上升 。据统计，冬天运动可以使人体新陈代谢量增加10%左右 。
另外需要注意的是，人体为了散发热量 ， 会在肌肉收缩过程中燃烧脂肪热量 。但一味追求运动效果，穿着单薄万不可取 。在遭遇冷风袭击时，身体会不自觉颤抖，如此反复进行对维持身体恒温没有效果 ， 因此冬季运动最基本也是重要的就是保温 。
冠心病的症状
1.心绞痛型
表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑 ， 持续3到5分钟，常发散到左侧臂部，肩部，下颌 ， 咽喉部，背部，也可放射到右臂 。有时可累及 这些部位而不影响胸骨后区 。用力 ， 情绪激动，受寒，饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛 ， 休息和含化硝酸甘油缓解 。有时候心绞痛不典型 ， 可表现为气紧，晕厥，虚弱 ， 嗳气，尤其在老年人 。根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛 。稳定型心绞痛指的是发作一月以上的劳力性心绞痛，其发作部位 ， 频率 ， 严重程度，持续时间，诱使发作的劳力大小 ， 能缓解疼痛的硝酸甘油用量基本稳定 。不稳定型心绞痛指的使原来的稳定型心绞痛发作频率，持续时间，严重程度增加，或者新发作的劳力性心绞痛(发生1个月以内)，或静息时发作的心绞痛 。不稳定性心绞痛是急性心肌梗塞的前兆，所以一旦发现应立即到医院就诊 。
2.心肌梗塞型
梗塞发生前一周左右常有前驱症状 ， 如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，伴有明显的不适和疲惫 。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感，闷塞感 ， 甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重 。部分病人可延左臂尺侧向下放射，引起左侧腕部 ， 手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢 ， 肩部，颈部，下颌 ， 以左侧为主 。疼痛部位与以前心绞痛部位一致，但持续更久 ， 疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能缓解 。有时候表现为上腹部疼痛，容易与腹部疾病混淆 。伴有低热 ， 烦躁不安，多汗和冷汗，恶心 ， 呕吐 ， 心悸，头晕，极度乏力，呼吸困难 ， 濒死感，持续30分钟以上，常达数小时 。发现这种情况应立即就诊 。
3.无症状性心肌缺血型
很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛，甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛 。部分病人在发生了心脏性猝死，常规体检时发现心肌梗塞后才被发现.部分病人由于心电图有缺血表现，发生了心律失常，或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现 。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样，所以应注意平时的心脏保健 。心脏性猝死可发生在那些貌似健康的人身上，这里主要说的是冠心病中的一个类型，叫做不稳定斑块，因为冠状动脉粥样硬化斑块很?。?没有堵塞血管，所以平时没有任何症状 ， 但是，斑块会突然破裂，破裂以后，会在局部形成血小板、红细胞组成的血栓 ， 很大 ， 而且同时冠状动脉痉挛缩窄，出现严重缺血 。然后，大面积心肌梗死，死掉了 。
4.心力衰竭和心律失常型
部分患者原有心绞痛发作 ， 以后由于病变广泛，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失 ， 却出现心力衰竭的表现，如气紧 ， 水肿 ， 乏力等，还有各种心律失常，表现为心悸 。还有部分患者从来没有心绞痛，而直接表现为心力衰竭和心律失常 。
5.猝死型
指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡 ， 在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停所致 。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常，而发生严重心律失常导致 。
冠心病能治好吗
冠心病除了采用药物、针灸等治疗方法外 ， 按摩治疗也不失为一种有效的治疗手段 ， 医生或患者家属如能正确地施行按、压、揉、推、拿等手法，同样可以取得比较好的治疗效果，现将治疗冠心病的有效穴位和按摩手法简介如下：
(1)点按内关穴
内关为手厥阴心包经之合穴 ， 手厥阴心包经起于胸中 ， 旁络三焦 ， 其经络循行路线起于乳旁，外走上臂内侧，下行至中指指端 。中医学认为，心经为本经 ， 心包络经则与心经互相联络，心脏有邪 ， 心包络直受其过 ， 若心脏有病，可以反映于心包络经，内关是手厥阴心包络经的重要合穴，所以能治冠心病等心脏病 。当心绞痛、心律失常发作时，用力不停点按内关穴 ， 每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律 。
(2)揉灵道穴
灵道为手少阴心经的经穴 ， 位于小指内侧腕关节上1寸(指中医的同身寸法)处 。有人发现，约91%的冠心病患者，左侧灵道穴有明显的压痛 。冠心病犯病时，可用拇指先轻揉灵道穴1分钟，然后重压按摩2分钟，最后轻揉1分钟 ， 每天上下午各揉1次，10天为一疗程 ， 间歇2～3天，可进行下一疗程 。经观察 ， 揉按治疗后心绞痛症状明显减轻，心电图亦有改善 。
(3)选穴膻中或背部两侧膀胱经之肺俞、心俞、厥阴俞等穴
用拇指作按揉法，腕推法，一指禅点按法，每次15分钟，每天1次，15次为一疗程，治疗期间，停服强心药及其他药物 。治疗一疗程后随访观察30例冠心病伴左心功能不全者 ， 结果 ， 胸痛心悸、气短乏力、阵发性呼吸困难均有不同程度的改善 。
中医学认为：人体经络内联脏腑，外络肢节 。冠心病患者在手少阴心经、手厥阴心包经的循经穴位 ， 以前胸部的膻中穴，背部的心俞穴，均有较为敏感的压痛点，按摩这些穴位，能起到疏通气血，强心止痛的效果 。特别是重按内关穴对于缓解冠心病心绞痛，心律失常 ， 心肌梗塞的危急状态，及时救治病人有重要意义 。
【冠心病的治疗 “静神”调治冠心病】总结：通过小编以上的叙述相信大家对于冠心病的治疗方法有所了解了吧 ， 那么像这种情绪病，患者一定要好好的控制好自己的情绪，为了你的家人和健康 。小编希望本文的知识能够有效的帮助你治疗冠心病 。

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