【吃核桃有没有美容功效】吃核桃有没有美容功效？核桃相信每一个朋友都吃过，不过说起核桃的功效，很多朋友都只是知道它具有补脑效果，却对于核桃其他的功效不是很了解，其实经常吃核桃有很多的好处 ， 尤其是女性朋友，如果是经常吃核桃的话，可以起到很好的美容效果，具体核桃怎么吃可以美容 ， 您可以看下本文介绍 。
核桃又名胡桃 ， 是美容食品中的佼佼者，历代医书中对其美容健身作用极为推崇 ， 称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润” 。《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功” 。
着名的京剧表演艺术家梅兰芳，生前尤爱美容食品核桃粥，因而皮肤舒展，面润细嫩 。核桃粥的制法是：将黄豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉状，备用 。煮粥时取大米60克，核桃仁（捣碎）30克 ， 再加入黄豆白芨粉30克，冰糖适量，熬成糊状，每日服用1次 。
核桃仁炖蚕蛹，是民间常用的养颜滋补品 。每次取核桃仁40克，蚕蛹50克（略炒），冰糖30克，隔水炖服，每日1剂 。长期服食可使皮肤细腻光滑，清除皮肤色素沉着，防止皮肤老化，对唇甲无华，须发早白，面色萎黄等有特效 。
炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首乌50克，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状，每天早晚开水冲服2汤匙 。久服，有益血润肤，容颜悦色之功 ， 可使人精神焕发 ， 面色红润，头发乌黑发亮 。
对于吃核桃有没有美容功效 ， 您现在应该非常清楚了吧，所以建议各位女性朋友在平时不妨多吃一些核桃 ， 其实核桃的功效除了美容、补脑之外，还可以是温肾益肺定喘之良药 ， 如果是您有咳嗽症状的话，不妨也尝试多吃核桃，相信一定可以改善的 。
推荐阅读
- 只吃菜的减肥餐单营养不均衡
- 男人吃苦瓜有什么好处呢
- 夏天长吃苦瓜有什么好处
- 注意胡萝卜吃得多会影响生育！
- 常吃红薯的好处有哪些
- 痔疮手术后吃什么补充营养
- 拒绝！女人不能这样吃早餐
- 牛油果切开有黑斑还能吃吗
- 平时我们吃熟鸡蛋有什么好处
- 西安小吃都有哪些