现在的人由于受快速生活节奏的影响，很多人开始注重养生 。养生是一门学问真的不能小看，需要细细研读，才能体会其中的精髓 。我想提到养生大家还是多少知道一些的，并不是那么陌生 。提到养生很多人会想到养生茶 。中国人是有喝茶的传统的，那么什么茶才是好的养生茶的呢？接下来就给大家介绍一款养生茶，百合杏仁茶 。了解这款茶到底有些什么功效 。
百合 ， 学名（Lilium brownii var.viridulum Baker）又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属（学名：Lilium）多年生草本球根植物，原产于中国 ， 主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区 ， 全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国 。对土壤要求不严，但在土层深厚、肥沃疏松的砂质壤土中 ， 鳞茎色泽洁白、肉质较厚 。粘重的土壤不宜栽培 。根系粗壮发达，耐肥 。
杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷 。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸 。
【百合杏仁茶有什么功效】杏仁果长在短距（short spur）上 ， 具有未成熟的外观 。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质 。杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮 。核仁含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂 ， 大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色 ， 虽然没有香味，但具有软化皮肤和美容的功效 。
(1)润肺止咳：用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血 ， 常配川贝 。(2)清心安神：用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚 ， 常配地黄 。
养心，益肾，补脾 。涩肠 。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久?。?虚泻，妇人崩漏带下 。石莲子并能止呕、开胃，常用治噤口痢 。
功效：可以美容抗衰老、滋阴、润肺、止咳、养颜 ， 抗癌，增强免疫，镇静催眠，抗疲劳，还可以保护胃粘膜 。在痛风发作时还能辅助治疗 。
功效：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒 ， 非常适合吸烟人群可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩 。具有减肥功效
以上就是对这款茶的介绍 ， 平时大家喝茶可能都是一些红茶、绿茶、花茶之类的 。但是今天这款养生就不一样啦，它一款混合茶 。混合在一起后的这款茶的功效自然也就更好啦 。不过喝茶也是有讲究的，并不是所有人都适合的 ， 还是要看看自己身体状况处于一个什么样的阶段，更适合喝什么样的茶 。好茶还要陪好水，其次泡茶的水也是很重要的 。
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