中医认为，大怒伤肝 。过度愤怒会使肝气横逆上冲，出现面红目赤 ， 严重的还会呕血、晕厥 。从西医角度看 ， 人生气时 ， 体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，该物质能作用于中枢神经系统，使血糖升高、脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，堆积于肝 ， 从而损伤肝脏 。南京市中西医结合医院消化内科主任陈昱倩介绍说，肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，能分泌胆汁，储藏肝糖原，调节蛋白质、脂肪和糖的新陈代谢，还有造血和凝血作用 。此外 ， 肝脏还是人体最大的解毒器官，体内的毒物、废物，吃进去的毒物、药物等都需要依靠肝脏解毒 。所以，发怒之后马上吃饭，甚至一边吃饭一边生气，不但不利于消化 ， 还相当于在“服毒” 。
发怒之后，人们往往还会左思右想 。中医认为“思伤脾”，伤脾会出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状 ， 还会导致气血不足，出现乏力、头晕、心慌、贫血等症状 。
【吃饭前后生气好比“服毒”】西医认为，发怒会引起交感神经兴奋，作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时，还会引起胃溃疡 。所以，吃完饭后无论遇到什么不顺心的事，都不要动怒，以免影响消化，伤及气血 。
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