【黑木耳红枣枸杞汤的功效与作用】一说到枸杞，首先映入眼帘的就是红色的果实，呈椭圆形态，很多人都知道枸杞是一种药材 ， 可以入药，成为养生的关键原料 。今天，我们要讲的就是黑木耳红枣枸杞汤的详细功效，给大家普及这方面的养生知识 ， 从而可以在日常生活中运用得恰到好处，为自己的身体换来一份保障 。
黑木耳红枣枸杞汤的功效是什么？总的来说黑木耳红枣枸杞汤的功效与作用是养生保健的，具体而言，黑木耳有益气、充饥、轻身强志、止血止痛、补血活血等功效 。黑木耳富含多糖胶体 ， 有良好的清滑作用 。红枣含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪以及含有大量的维生素，因此红枣也有维生素丸的美称，还对抑癌抗过敏起到很好的作用 。黑木耳红枣枸杞汤可健脾，长期喝黑木耳红枣枸杞汤可以驻颜祛斑、健美丰肌，还可用于治疗面部黑斑、形瘦 。
对人们来说 ， 枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化剂，其抗氧化性是维E的50倍，维C的20倍，经常食用枸杞能很好的对抗外界对细胞的氧化作用 ， 清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性 ， 减少皱纹，延缓衰老 。
原本黑木耳红枣汤的功效就已经让人很吃惊了，如今又添加上枸杞这一味食材，使得效果变得更加完美了 。不管是老的还是少的，不管是男的还是女的，都适合食用黑木耳红枣枸杞汤 ， 都可以让自己的身体变得更加健康、强壮 。
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