宝宝便秘吃什么
食物一：我们如果遇到小孩便秘的情况，不要一味的给孩子吃消食片等等刺激消化的药物，要考虑食疗，这样既健康也非常有用，首先就给孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥，因为这两样食物可以刺激肠道蠕动 ， 可以有效地缓解便秘带来的痛苦 。
食物二：在每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱，因为洋葱是富含寡糖的食物，它可以起到调节肠道环境的功效，清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅，所以在平常的饮食中我们多给孩子吃一些洋葱等等食物，可以有效地缓解便秘带来的痛苦 。
【宝宝便秘吃什么】食物三：我们也可以给孩子多吃一些像猕猴桃等等水果 ， 因为猕猴桃等水果是富含维生素C的食物，它也含有大量的乳酸菌，增加肠道乳酸菌的数量也可以间接的起到预防和治疗便秘的功效，因此在生活中多给孩子吃点猕猴桃吧 。
推荐阅读
- 咖喱多吃有坏处吗
- 孕期吃什么比较有营养呢
- 黄菠萝树芽可以吃吗
- 早点吃什么有营养呢
- 早餐吃什么减肥有营养呢
- 营养早餐应该吃什么好
- 孕妇吃蓝莓的功效与作用有哪些
- 月子吃什么才最有营养
- 吃红心火龙果有什么作用
- 20件事让女性身体越来越差