1爱用醋来调味
使用一下你是否有这样的小细节，在食用面食或是营养汤类的料理时，喜欢倒一些醋来调味 。但爱吃醋并不是什么好事哦！食用醋的PH值大约在2.5~3.2之间 ， 直接食用会腐蚀牙齿表面的牙釉质 ， 长此以往，会引起牙齿敏感 。
Tips：试用防敏感牙膏刷牙有助纾缓牙齿敏感，另外你可以选择刷毛柔软的牙刷，谨防对牙釉质的二次伤害 。
【爱“吃醋”真不是好事 6小习惯女性健康抖三抖】2来经第一天洗头
女性来潮时，盆腔处于充血状态 ， 这样子流到身体其它地方的血流就会少 。洗发后，若是不及时吹干头发，头皮就会受凉，这时候头皮上的血管收缩 ， 导致血液不畅，循环不佳 。这种刺激会直接导致经血减少 。
Tips：所以来经第一天就不能洗头吗？事实上，洗完头之后马上将头发吹干即可 ， 特别是头皮 。
3用饮料送服药物
药物也好 ， 每日营养胶囊也好，你会不会图方便用茶水或是饮料送服？但是茶叶中含有的化学元素，可能会和药物相冲，抵消效果不说，还有可能产生副作用 。茶含有较多的鞣质 ， 含鞣质的饮料与酶制剂(胃蛋白酶、乳酶生、胰酶、多酶片)结合会降低药物的生物利用度；啤酒可乐中含有食用乙醇，会增加三环类抗抑郁药的毒副作用 。
Tips：究竟如何服用药物，听医生和妈妈的话，温开水是最佳选择、不二之选 。
4没有定期更换牙刷的习惯
牙刷使用时间不宜超过3个月 ， 即使从表面看你的牙刷还完好如初，但刷毛内已经隐藏了一定数量的细菌 。据统计 ， 无论是患病人员的牙刷，还是健康人的牙刷 ， 只要用1个月 ， 上面就会存在大量白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌、葡萄球菌等等，这些细菌会通过直接吞咽或破损的口腔黏膜侵入人体，引起肠炎、败血症等疾病 。
Tips：除了三个月更换一次牙刷之外，平日里可以自己制作盐水，给牙刷消毒 。只需要准备半杯温水，取一小勺食盐，将牙刷浸泡在其中便可 。
5头发不干就睡觉
因为懒 ， 因为无意义的担心，很多女生在头发湿漉漉的情况下就上床睡觉 。人的阳气在午夜最弱，倘若头发没有擦干睡觉，由于大量水分滞留，会出现头皮麻木、头痛或头晕等症状 。
Tips：不管再忙再累，吹干头发再睡觉 。或者，不要选在晚上洗头 。
6睡觉时爱侧躺
当你还处于25岁以下胶原蛋白“鼎盛”期时，根本不会有这样的烦恼 。然而，随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白流失，侧睡时由于会挤压到脸颊、鼻子、嘴巴、眉毛，这些小细纹会逐渐固定 。
Tips：要说什么睡觉姿势最美容，非仰躺莫属 。而且仰躺姿势不会压迫到耳部的淋巴 ， 水肿担忧一扫而光 。
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