适当地泡温泉是可改善大脑皮层和心血管功能，使皮肤毛细血管扩张 。有数据表明 ， 95%以上的Ⅰ期高血压病人和70%左右Ⅱ期高血压病人，适当泡温泉后，可使血压下降 。有高血压和心脏病的患者，在规律服药的前提下可以泡温泉，但和正常人相比，需要“约法三章”，具体包括：
控制时间 。初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长 。每次最好不超过20分钟 。泡一阵上去坐一会是好办法 ， 这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如20分钟总时间，可以每下水一次泡5分钟 。
控制水温 。过高的水温会增加心脏负担 ， 易造成心悸、憋气 ， 38℃-40℃之间的水温比较适合 。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入 。
深不过胸 。不要让水面高于胸部 。
不要按摩 。泡温泉时不要同时按摩 。因为此时身体的血液循环加速和心跳加快，如果同时按摩会加大心脏的负担 。
缓慢出浴 。泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时（由坐位变为站位），容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒 。因此起身时应谨慎缓慢 。
药物随身带 。泡温泉时会消耗掉身体大量的水分，要不时的喝水补充水分，以免出现脱水现象 。心血管疾病患者配一些急救药物 ， 自己用惯的药还是要随身携带 。有家人陪同最好，万一意外发生时可有人照应 。
【心脏病人泡温泉千万别过胸】此外，避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时 。Ⅲ期高血压病人不适宜进行温泉浴疗 。高血压伴急性脑溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都应该禁忌温泉浴疗 。
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