正如大家都知道的 ， 多吃坚果，对身体有好处，坚果一般含有高量的营养物 ， 并却一般价格还是比较贵的 。但是，它们还有些其他的不好的地方 ， 比如说，吃多了腰果，也会产生过敏性的问题，即使 ， 腰果可以延年益寿，美容养颜的功效，但是腰果的副作用，同样让人害怕 。
腰果的功效与作用及食用方法，副作用，这些你知道吗？腰果营养价值到，但是我们还是有必要了解腰果的功效与作用及食用方法和副作用 。下面中国吃网为您介绍腰果的功效与作用及食用方法、副作用 。
【腰果的副作用有哪些】食之过多，常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒 ， 打喷嚏，流清涕 ， 头晕心慌；严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克；最危险的莫过于呼吸道水肿 。
如果喉头水肿，可致喘憋、窒息 。特别是原有支气管哮喘的人 ， 病情会更重 。在哮喘发作期间 ， 支气管对刺激物的易感性增高 。腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应，继而出现一系列临床过敏症状 。腰果含有高量的油脂，这个和其他坚果食物差不多，特别对于肥胖者而言，不以多吃，吃多了不但没有减肥的作用，更有可能造成高血压等问题出现 。所以腰果的副作用还是很可怕的，人们不要认为腰果好吃，而大量食用，腰果可以吃但不宜多吃 。
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