烧仙草，其实是很好吃的食物的的了 。而且是一种客家称为仙人粄的食物的了，。当然了，因为经济的发展，推广很好，所以现在的话已经是华南地区著名的小吃之一的了 。当然了烧仙草的外观比较好看 ， 而且口感吃起来的话，其实非常的类似粤港澳地区流行的一种药膳---也就是大名鼎鼎的龟苓膏、烧仙草好处是什么？
烧仙草还具有1定的药用价值，烧仙草会起到1定的降血压作用，对于1些高血压患者是非常有好处 ， 当然这只是1部分的皮毛，下面我就来告诉大家1些关于烧仙草的功效吧，请大家听我11道来 。
营养素成分 。
【自制烧仙草有什么好处】热量 。三七大卡，钙 。九毫克，碳水化合物 。八.九克，钾 。五毫克，镁 。三毫克 ， 钠 。二.八毫克 ， 铁 。一.三毫克，磷 。一毫克，硒 。零.七三微克 ， 膳食纤维 。零.六克，脂肪 。零.三克，锌 。零.二四毫克，烟酸 。零.二毫克，蛋白质质 。零.二克，铜 。零.零六毫克
，锰 。零.零一毫克，维生素B一 。零.零二毫克，维生素B二 。零.零一毫克
预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏
尿频的人少食
脾胃虚弱的人不宜多食
温馨提醒：烧仙草的话，是一种很适合夏天吃的东西的了 。不仅仅消暑，而且烧仙草本身的画面，其实还具有一定的美容和养颜作用的了 。所以这样的话，往往备受爱美的女生的花奴应的了 。毕竟来爱美之心 ， 人皆有之，烧仙草就是适合大家去吃的食物的，一次性不要吃多 。
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