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红糖姜水对女人的保健作用
很多女孩子身边都有一些经常喝红糖姜水的朋友，相信并不是所有人都了解红糖姜水的功效和作用，下面就为大家介绍一下吧，希望能为大家解惑 。
红糖姜水的功效：
1、红糖姜水驱寒止咳 ， 淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;
2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;
3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量 ， 活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 ， 持续一星期即可有效改善 。
红糖姜水的功效与作用有哪些?
红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品 。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大 ， 在产后的7～10天中若喝一些红糖姜水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等 ， 也有明显的促进作用 。
红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯 。除了饮用之外，红糖姜水也能用於外敷 ， 同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻 。
红糖姜水可以在月经时候喝，在女孩子痛经的时候起到缓和作用 。最好再生吃几片姜效果更好 。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，没有什么坏处的，但月经过多时少喝 。
知道了红糖姜水的功效后，一起来看看它的做法吧！
原料：红糖、金丝枣、姜 。
做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
2、注入适量清水(用矿泉水最好);
3、盖上盖子 ， 炖煮半个小时即可 。
红糖姜水做法小提示：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以 。
2、如果没有时间的话 ， 直接把几种材料用热水泡着喝也可以 。
红糖姜水副作用
喝红糖姜水并非多多益善 。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃 。
凡属阴虚火旺、目赤内热者 ， 或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜 。
从治病的角度看，红糖姜水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑 。服用红糖姜水可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用 。
适当服用即可 ， 多喝容易上火 。
经期不要服用，以免血量过多 。
【红糖姜水对女人的保健作用】 糖尿病患者不宜服用 。
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