相信很多人在夏天一定都喝过绿豆薏米粥，无论是农村地区，还是在城市，这道粥在夏天的上桌率非常高，就是源于大家对绿豆薏米粥的功效与作用的认可，如果您在这方面的认识有所缺欠就落伍了 。那么，绿豆薏米粥的功效与作用有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧 。
绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效 。经常食用绿豆能多种预防疾?。?对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效 。
薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果 。还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效 。还有扩张血管和降低血糖的作用，
薏米绿豆粥有美白的功效 。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑 ， 对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。
薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用 。
薏米绿豆粥有健脾，渗湿，止泻 。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛 ， 增强免疫力和抗炎作用 。
【绿豆薏米粥的功效与作用有哪些】看了绿豆薏米粥的功效与作用有哪些之后，相信一定能够认识到这道粥的好处了 。薏米属于粗粮，配合绿豆这种消暑佳品 ， 平时家中有人爱上火，或者是应对炎炎的夏日，煲上一锅绿豆薏米粥肯定就会感觉整个夏天都不会那么炎热了 。等什么？赶快尝尝吧 。
推荐阅读
- 红豆薏仁水的功效
- 绿豆糯米汤的功效是什么呢？
- 绿豆冬瓜汤的功效有哪些
- 绿豆饼的功效有哪些
- 女人吃薏米的三大美容功效
- 红枣绿豆汤的功效有哪些
- 红豆薏仁米粥的功效是什么
- 熟绿豆粉的功效有哪些
- 鸽子煲绿豆有什么功效呢
- 夏季喝绿豆燕麦粥的功效