因痛经与月经关系密切，故不论哪种体质的痛经，均宜在月经来潮前夕加用理气药 ， 月经期中加用理血药，月经干净后加用养血和血药 。经期不宜用滋腻或过于寒凉的药物以免滞血 。治疗时间一般主张3个周期以上，并应预防用药 ， 经前3-5天即开始治疗 。
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痛经要按体质来调理-痛经的原因
引起痛经的原因
1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经 。
2、子宫不正常收缩 。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血 ， 子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩 ， 从而产生疼痛而出现痛经 。
3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经 。
4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感 。
5、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经 。
6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关 。
7、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等 。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经 。
8、子宫的过度收缩 。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa） ， 但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经 。
9、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系 。
10、子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经 。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高 。
11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经 。
12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经 。
13、空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经 。
痛经要按体质来调理
痛经是需要按体质来调理的 ， 今天小编就给大家介绍几款痛经食谱 。
寒凝血瘀型
茴香、胡椒焖牛肉
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升 。
做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味 ， 取出牛肉，切片食用 。
功效：祛寒、暖胃、补虚 。
当归羊肉煲（冬季食用适宜）
配料：当归6克、肉桂1 。5克、陈皮3克、羊肉250克 。
做法：将羊肉洗净，切块 ， 与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用 。
功效：温经散寒、活血养血、调经止痛 。
气滞血瘀型
砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克 。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜 ， 去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时 。调味后饮汤吃肉 。
功效：行气醒胃 ， 祛瘀止痛 。
二皮蜜
配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克 。
做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量 ， 浸泡6小时，煮烂 ， 用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服 。
功效：行气化滞 。
气血虚弱
黑豆大枣汤
配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克
做法：将黑豆、大枣加水适量 ， 煮成粥状，加红糖调服，为1剂 。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程 。
功效：益气养血，调经止痛 。
当归糖
配料：当归100g，冰糖500克
做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用 。
功效：养血调经止痛 。
肝肾不足型
黑豆米酒鸡蛋汤
配料：黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒120ml
做法：将黑豆、鸡蛋同煮 ， 蛋熟后去壳再煮 ， 煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝汤 。
功效：滋补肝肾，调经止痛 。痛经的预防与调理
红烧龟肉
配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克
做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、龙眼肉一起放锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量 。煮烂，调味食用 。
功效：滋阴养血，调经止痛 。
湿热蕴结型
金钱草茶
配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量 。
做法：洗净上药后一起放入锅内 ， 加水适量，煎煮取汁 。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用 。
功效：泄热、利湿、化瘀 。
茵陈山楂煎
配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量 。
做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入红糖溶化后，分次饮用 。
【痛经要按体质来调理-痛经的原因】 功效：清利湿热，活血散瘀 。
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